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1.ドラマを保存して集中する
例えば、『陳列』や『斗争の大陸』、『星霜』、『斗争の大地』などが好きなら、何週間か保存しておいて、ある休みの日に一気に見て、他の時間にブラッシュアップを考え続けることがないようにするのです。
2.ドラマをいち早く公開し、結果を直接見ることができる
テレビシリーズを見るのは好きだけど、仕TCL Mini LEDくて見るのを抑えられない場合はどうすればいいのでしょうか?
私は普段、ドラマは2倍速で見るか、序盤と中盤を見たならエンディングを飛ばして、結果を知ってそれで終わりという選択をします。
3.脳が困らないことをしながら、ドラマをブラッシュアップする
休みの日にドラマを見るのが好きなのですが、時間が限られていて、やることがたくさんあるのですが、たまにドラマを見たくなるんです。
例えば、食事をしているときはドラマを見たいし、暇なときはドラマを見たいので、ドラマを追っかけている時間がもったいないです。
ドラマを追いかけている間は負担の少ないことをするので、フェイスマスクをしたり、足を浸したり、WeChatでTCL Mini LEDしたり、ビデオのラフカットをしたりと、最先端のことに時間を使うことができます。
4.ご褒美制度を設け、ドラマを追いかける時間を設定する
何らかのご褒美システムを自分に与えて、タスクが完了してからテレビを見るようにすれば、ご褒美をもらった瞬間に罪悪感なく当たり前のようにドラマを追いかけられるようになります。
依存症対策システムをオンにしたり、誰かに監TCL Mini LEDらって時間指定のアラームをセットし、時間が来たらすぐにビデオを消すことも可能です。
5.ディストラクション
例えば、技術を学ぶ、やりたいことをやる、知りたい人と知り合うなど、自分の成長にとって価値のある娯楽番組を見ることができ、注意をそらすことができます。
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